담배를 벌써 20년 넘게 피워왔네요.
갈수록 몸도 무거워지고, 쉽게 지치는게 아무래도 담배가 원인일 듯 싶습니다.
건강상태도 그리 좋은편은 아닌지라 이제 담배를 끊어야 한다는 위기의식까지 생기네요.^^
금연은 본인의 의지가 젤 중요한데 워낙 스트레스를 많이 받다보니 의지만으로는 한계를 느낍니다.
혹시 금연에 성공하신분 금연보조제 추천 좀 부탁드립니다.
요즘 전자담배로 성공하시는 분들이 많은 것 같은데 언젠가 방송에서보니 실제 효과있는 제품은 한 두 곳의 제품 같은데 어느 제품인지가 기억이 나질 않네요.
어느 제조사의 정품을 구매해야 하는지 좀 알려주시면 고맙겠습니다.(구입방법두요)
운동을 할 시간조차 내기 힘드니 이젠 담배를 끊어봐야겠습니다.
많은 도움 부탁드립니다. ^*^
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